"Inspiracja do biegania przyszła od ...mojego szefa, który przygotowywał się właśnie do startu w maratonie warszawskim. Od lutego 2008r zacząłem regularnie biegać 4 dni w tygodniu. W maju 2008r podjąłem decyzję, że spróbuję swoich sił w maratonie warszawskim. Rozpocząłem 19-tygodniowy cykl przygotowań - najpierw w opraciu o materiały Jurka Skarżyńskiego a póśniej o wpółpracę z trenerem Jackiem Gardenerem. Wciągnęło mnie bieganie, nie opuściłem żadnego z moich treningów. Zazwyczaj biegam wcześnie rano - zanim moje bliśniaki wstaną z łóżek ja już wracam z biegu i w ten sposób nie zabieram im wspólnego czasu. Pasja biegania i sprawdzania się motywuje mnie też do brania udziału w zawodach i stawiania sobie kolejnych celów. Moje cele na 2009r to półmaraton warszawski, maraton Dębno i na jesieni maraton warszawski. Ogromną frajdę sprawia mi bieganie po lesie, czasmi udaje się tak że towarzyszy mi mój syn jadąc obok rowerze - tak "ubezpieczał" moje pierwsze długie dystanse. Mam też nadzieję, że oprócz dobrej kondycji, samopoczucia i poprawianych wyników efektem będzie to, że kiedyś będziemy rodzinnie biegać."
| zawody |
czas |
kategoria |
miejsce open |
miejsce w kategorii |
miejsce drużynowo |
Toruń
XXXI Maraton Toruński
(27-10-2013) |
03:16:30 | M-40 | 87 | 10 | --- |
Tarczyn
III Sante Półmaraton Tarczyn
(15-09-2013) |
01:30:44 | M-40 | 56 | 14 | --- |
Rawa Mazowiecka
Olimpijka
(28-07-2013) |
02:54:24 | M-40 | 81 | 5 | --- |
Frakfurt
IronMan Germany
(07-07-2013) |
12:26:13 | M-40 | 1790 | 346 | --- |
Sieraków
1/4 IronMan
(02-06-2013) |
02:40:43 | M-40 | 81 | 13 | --- |
Warszawa
8. Półmaraton Warszawski
(24-03-2013) |
01:32:52 | M-40 | 807 | 180 | --- |
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
(11-11-2012) |
00:41:54 | M-45 | 394 | 19 | --- |
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy (8)
(20-10-2012) |
00:41:27 | VII | 72 | 2 | --- |
Bełchatów
15. Ogólnopolski bieg uliczny „BEŁCHATOWSKA PIĘTNASTKA”
(19-11-2011) |
01:04:51 | M-40 | 92 | 16 | --- |
Warszawa- Kabaty
Grand Prix Warszawy
(22-10-2011) |
00:41:15 | VII | 49 | 4 | --- |
Warszawa
33 Maraton Warszawski
(25-09-2011) |
03:41:28 | M-40 | 771 | 129 | 1 |
Warszawa- Kabaty
Grand Prix Warszawy
(17-09-2011) |
00:42:34 | VIII | 64 | 6 | --- |
Górzno
XXIII MISTRZOSTWA POLSKIE W TRIATHLONIE
(30-07-2011) |
02:37:05 | M 3 | 99 | 20 | --- |
Środa Wielkopolska
Otwarte Mistrzostwa Polski Weteranów w Triathlonie
(25-06-2011) |
02:36:50 | M 2 | 96 | 11 | --- |
Susz
Herbalife Susz Triathlon
(11-06-2011) |
06:01:12 | M-45 | 255 | 23 | --- |
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
(27-03-2011) |
01:41:37 | M-45 | 1094 | 153 | --- |
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości 2010
(11-11-2010) |
00:55:49 | M-40 | 3256 | 603 | --- |
Warszawa
32 MARATON WARSZAWSKI
(26-09-2010) |
03:44:11 | M-45 | 816 | 122 | 2 |
Habdzin
Habdzinman
(08-08-2010) |
01:29:47 | - | 10 | 0 | --- |
Środa Wielkopolska
Mistrzostwa Polski weteranów w triathlonie na dystansie olimpijskim
(26-06-2010) |
02:56:52 | M 1 | 52 | 15 | --- |
Warszawa
Bieg Ursynowa - Interrun
(19-06-2010) |
00:20:31 | MMas | 139 | 32 | --- |
Kraków
IX Cracovia Maraton
(25-04-2010) |
03:31:20 | M-40 | 550 | 160 | --- |
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2010 (3)
(10-04-2010) |
00:20:13 | IV | 24 | 3 | --- |
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton Warszawski
(28-03-2010) |
01:37:10 | M-40 | 517 | 71 | 7 |
Bełchatów
Bełchatowska piętnastka
(21-11-2009) |
01:05:40 | M-40 | 59 | 12 | --- |
Warszawa
XXI Bieg Niepodległości
(11-11-2009) |
01:04:42 | M-40 | 4672 | 649 | --- |
Warszawa
XXXI Maraton Warszawski
(27-09-2009) |
03:31:17 | M-40 | 459 | 123 | 1 |
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy (8)
(19-09-2009) |
00:41:47 | VI | 84 | 7 | 4 |
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy
(01-09-2009) |
00:44:12 | VI | 156 | 21 | 3 |
Kraków
VIII Cracovia Maraton
(26-04-2009) |
03:41:21 | M-40 | 491 | 143 | --- |
Warszawa
4. Carrefour Półmaraton Warszawski
(29-03-2009) |
01:38:59 | M-40 | 724 | 152 | 1 |
Wiązowna
XXIX Półmaraton Wiązowski
(01-03-2009) |
01:44:15 | M-40 | 296 | 74 | --- |
