Ustaw jako domową Dodaj do ulubionych Drukuj Wyślij e-mail
ENTRE.PL Team
Zawodnicy
Galerie
Artykuły
Linki
Tapety
Forum
Trasy biegowe

Nagrody

Aktualności

GP Żoliborza 2011 - wyniki
Kupno zdjęć
Konkursy

Strona główna

O nas
Kontakt
Prasa
Regulamin
Statut
Zasady przyjmowania nowych członków
Portfolio
Fanklub

Forum klubowe

E-TRENER
Informacje o trenerze
Trenowani zawodnicy
Pomoc i porady
Artykuły
Kontakt

Zadaj pytanie

Organizowane biegi
V WIELKA URSYNOWSKA
17. Bieg Mikołajkowy - 10km
17. Bieg Mikołajkowy - biegi dzieci
7 Bieg Entre - Integracja
I Żoliborski Cross Nadwiślański
XVI Żoliborski Bieg Mikołajkowy
XVI Żoliborski Bieg Mikołajkowy- dzieci
6. Bieg ENTRE.PL
GP Żoliborza 2011
15 Bieg Mikołajkowy - dzieci
15 Bieg Mikołajkowy - dorośli
V Bieg ENTRE.PL - dzieci
V Bieg ENTRE.PL - dorośli
14 Bieg Mikołajkowy - dorośli
14 Bieg Mikołajkowy - dzieci
IV Bieg ENTRE.PL - dorośli
IV Bieg ENTRE.PL - dzieci
III Bieg ENTRE.PL - 10 km
III Bieg ENTRE.PL - Dzieci
II Bieg ENTRE.PL - 10 km
I Bieg ENTRE.PL - 10 km
I Bieg ENTRE.PL - dzieci
Zawody
Terminarz
Wyniki
Foto sklep
Plik cyfrowy
Wydruk zdjęć

Aktualności
10-10-2017
Ruszyły zapisy do XI Górskiego Biegu ENTRE

25-09-2017
Beata Andres - III Miejsce Open Kobiet w XVII Maratonie Warszawskim

16-09-2017
Filip Babik triumfatorem II Bielańskiego Biegu Dzika na 5km! 

13-09-2017
Podium dla Beaty Andres w Warsaw Track Cup 2017

24-07-2017
Beata Andres Mistrzynią Polski Masters w biegu na 5 km

17-07-2017
Walne Zebranie Stowarzyszenia ENTRE.PL Team - podsumowanie


Archiwum

22-12-2009

Meeting pływacki masters w Żyrardowie – garść refleksji

Paweł Zach


Czasem, gdy latem jadę samochodem, przy prędkości ponad 100km na godzinę wystawiam rękę za okno, i to otwierając, to zamykając dłoń, doświadczam przyjemnego fenomenu oporu stawianego przez powietrze przedmiotom będącym w ruchu. Parę dni temu jadąc samochodem na zawody pływackie nawet nie próbowałem wystawiać ręki. Przy temperaturze -15 stopni mogłoby się to skończyć odmrożeniami. Wiedziałem jednak, że tego dnia moje dłonie doświadczą tego samego zjawiska w ciepłej wodzie nowego basenu w Żyrardowie.

Mój pływacki mentor opisując kraul lubi powtarzać, że podczas pływania nasze dłonie nie powinny „wiosłować” w wodzie, ale powinniśmy poczuć, jak nasza wysunięta daleko do przodu dłoń zakotwicza się w wodzie i przeciąga całe ciało nad punktem zakotwiczenia. Myślę, że mam dość dużą wyobraśnię, ale nigdy jeszcze nie poczułem, że moje ciało przeciska się przez gęstą wodę nad ową zakotwiczoną w niej dłonią. Miło by było kiedyś tego doznać.

Zawody w Żyrardowie były pozytywnym doświadczeniem z kilku powodów. W zawodach masters brałem udział już kilka razy, ale zawsze czułem się na nich trochę wyobcowany. Tym razem jednak basen pełen był dobrych znajomych. Innym powodem do zadowolenia były rekordy życiowe koleżanek, kolegów i moje.

Dla większości z nas pływanie to tylko jeden ze sportów, który uprawiamy. Wielu członków ENTRE.PL Team uprawia triathlon albo przynajmniej myśli o starcie w zawodach triathlonowych. Dlatego spośród ponad 20 konkurencji pływackich koncentrujemy się na dystansach długich stylem dowolnym. Najważniejszym startem dla nas w czasie zawodów w Żyrardowie był wyścig na 1500m i rozgrywany w ramach tej konkurencji wyścig na 800m.

Czasem zastanawiam się, co sprawia, że polubiłem pływanie, że trening pływacki mnie nie nudzi. Wydaje się, że godzinny samotny lub grupowy bieg w lesie, w ciekawym, zmieniającym się terenie, daje dużo więcej estetycznych doznań niż obserwacja dna 25 metrowego odcinka w basenie, w tę i z powrotem, w tę i z powrotem.

Dlaczego wiec pływanie jest dla mnie cały czas przyjemneś Chyba wszystkie powody można sprowadzić do słowa doskonalenie. Doskonalenie techniki pływania, poprawianie czasu, doskonalenie ciała, czy wreszcie doskonalenie motywacji do regularnego ćwiczenia. Jestem wyczynowcem, i choć zostałem obdarzony genami, które nawet przy tytanicznym wysiłku treningowym nie uczynią ze mnie rekordzisty świata, to najważniejszym moim rywalami są nie koledzy, lecz moje rekordy życiowe.

Gwoli kronikarskiej rzetelności warto odnotować wyniki jakie osiągnęli nasi zawodnicy:

50m dowolny

ZACH Paweł 36.83
SZRAJNER Piotr 37.28

50m grzbiet

SZRAJNER Piotr 48.24

50m klasyczny

SZRAJNER Piotr 46.21

50m motylkowy

SZRAJNER Piotr 44.49

1500m dowolny

GAWęDA Renata 39:21.08
ZACH Paweł 25:03.00
SZRAJNER Piotr 29:08.89
ŁAPINSKI Radosław 29:31.98
JANIAK Paweł 29:35.27

1450m dowolny

ZACH
Paweł 24:13.58

800m dowolny

GAWęDA Renata 20:31.57
JANIAK Paweł 15:40.18
ŁAPINSKI Radosław 15:46.26
SZRAJNER Piotr 16:19.00

Sztafeta 4x50m dowolny 160 lat +

ENTRE.PL Team 2:53.73
GAWęDA Renata
SZRAJNER Piotr
ŁAPINSKI Radosław
ZACH Paweł

Zdjęcia ilustrujące tekst wykonane zostały przez Andrzeja Chomczyka (entre). Więcej zdjęć w galerii.

Paweł Zach

 


Powrót

 

Aktualności .::. Zawodnicy .::. Galerie .::. Artykuły .::. Terminarz .::. Wyniki
Sztuka Biegania .::. Sztuka Kadru .::. Strona główna
Copyright © 2005-2011 ENTRE.PL Team