Ustaw jako domową Dodaj do ulubionych Drukuj Wyślij e-mail
ENTRE.PL Team
Zawodnicy
Galerie
Artykuły
Linki
Tapety
Forum
Trasy biegowe

Nagrody

Aktualności

GP Żoliborza 2011 - wyniki
Kupno zdjęć
Konkursy

Strona główna

O nas
Kontakt
Prasa
Regulamin
Statut
Zasady przyjmowania nowych członków
Portfolio
Fanklub

Forum klubowe

E-TRENER
Informacje o trenerze
Trenowani zawodnicy
Pomoc i porady
Artykuły
Kontakt

Zadaj pytanie

Organizowane biegi
V WIELKA URSYNOWSKA
17. Bieg Mikołajkowy - 10km
17. Bieg Mikołajkowy - biegi dzieci
7 Bieg Entre - Integracja
I Żoliborski Cross Nadwiślański
XVI Żoliborski Bieg Mikołajkowy
XVI Żoliborski Bieg Mikołajkowy- dzieci
6. Bieg ENTRE.PL
GP Żoliborza 2011
15 Bieg Mikołajkowy - dzieci
15 Bieg Mikołajkowy - dorośli
V Bieg ENTRE.PL - dzieci
V Bieg ENTRE.PL - dorośli
14 Bieg Mikołajkowy - dorośli
14 Bieg Mikołajkowy - dzieci
IV Bieg ENTRE.PL - dorośli
IV Bieg ENTRE.PL - dzieci
III Bieg ENTRE.PL - 10 km
III Bieg ENTRE.PL - Dzieci
II Bieg ENTRE.PL - 10 km
I Bieg ENTRE.PL - 10 km
I Bieg ENTRE.PL - dzieci
Zawody
Terminarz
Wyniki
Foto sklep
Plik cyfrowy
Wydruk zdjęć

Aktualności
10-10-2017
Ruszyły zapisy do XI Górskiego Biegu ENTRE

25-09-2017
Beata Andres - III Miejsce Open Kobiet w XVII Maratonie Warszawskim

16-09-2017
Filip Babik triumfatorem II Bielańskiego Biegu Dzika na 5km! 

13-09-2017
Podium dla Beaty Andres w Warsaw Track Cup 2017

24-07-2017
Beata Andres Mistrzynią Polski Masters w biegu na 5 km

17-07-2017
Walne Zebranie Stowarzyszenia ENTRE.PL Team - podsumowanie


Archiwum

Dariusz Rosa (Dariusz Rosa)

wiek: 52 l.     kontakt: darek@entre.pl

Rekordy

dystans nazwa zawodów czas atest
100 km Kalisia Supermaraton - 22.10.200509:38:48-
75 km Bieg Rześnika - 01.07.200710:10:00-
Maraton Maraton Warszawski - 23.09.200702:52:57PZLA
Półmaraton 3. Carrefour Półmaraton Warszawski01:21:30PZLA
10 km GP Kabaty (IX) - 200800:36:12brak
5 km Bieg o puchar Bielan - 21.01.200700:19:08-

Nagrody

12-02-2013
ENTREK 2012-Wolontariusz roku

Moje pierwsze wyjście na „trening biegowy” to połowa lat 70-ych dzięki T.Hopferowi. Nie trwało to zbyt długo. Okazało się jednak, że skutecznie zaszczepił we mnie bieganie jako sposób na aktywność fizyczną. Ponownie zacząłem biegać w połowie lat 90-ych. Do dzisiaj pamiętam „endorfinową euforię” towarzyszącą pierwszym treningom. Uzależniłem się i tak już zostało.

Długo w ogóle nie pociągały mnie starty w zorganizowanych imprezach. Przełomowy był rok 2004-y i start w Maratonie Warszawskim. Odkryłem nową motywację. Dodatkowo na mecie miałem poczucie, że chętnie pobiegłbym dalej. W tym czasie trafiłem na strony „biegajznami” tam po raz pierwszy znalazłem mnóstwo informacji na temat biegania a przede wszystkim natknąłem się na książki Darka Sidora.

Zainspirowały mnie do biegania ultra dystansów. Nieumiejętnie przeprowadzony trening do Sudeckiej Setki 2005 sprawił, że nabawiłem się kontuzji i musiałem zrobić kilka miesięcy przerwy. Głodny biegania, po przerwie, wystartowałem w Maratonie Warszawskim 2005, a ponieważ kontuzja się nie odnowiła zakończyłem sezon 100-ą w Kaliszu. Póśną jesienią 2005 miał miejsce przełom jeśli chodzi o mój trening. Spotkałem na swojej biegowej drodze Wojtka Starzyńskiego. Pomógł mi zrealizować jedno z moich biegowych marzeń czyli ukończenie Biegu Rześnika 2006. Pierwszy raz w życiu trenowałem z planem, pod kątem jednej imprezy. Jego doświadczenie i cierpliwość przyniosły niespodziewane dla mnie efekty. Od stycznia 2007 dalej z bezcenną pomocą Wojtka postanowiłem powalczyć o poprawę „życiowi” w maratonie. W tegorocznym Maratonie Wrocławskim to się udało!! Teraz moje biegowe marzenia koncentrują się wokół ultra dystansów. Najlepiej w górach. Jest taki bieg we Francji……

Wyniki

zawody czas kategoria miejsce open miejsce w kategorii miejsce drużynowo
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy (4)
(28-04-2012)
00:38:00VII232---
Warszawa - Kabaty
Grand Prix Warszawy (X)
(17-10-2009)
00:36:16VI1621
Warszawa
Biegnij Warszawo
(04-10-2009)
00:48:54M877877---
Warszawa
5. Sztafeta Maratońska Ekiden 2009
(26-09-2009)
02:53:17-0020
Kraków
VIII Cracovia Maraton
(26-04-2009)
03:58:16M-40851253---
Warszawa - Kabaty
Grand Prix Warszawy (III)
(04-04-2009)
00:35:51VI1623
Warszawa
4. Carrefour Półmaraton Warszawski
(29-03-2009)
01:21:49M-4096121
Warszawa - Falenica
Zimowe Biegi Górskie (IV)
(14-03-2009)
00:40:17M-40172---
Warszawa - Kabaty
Grand Prix Warszawy (II)
(07-03-2009)
00:37:12IV2122
Warszawa - Falenica
Zimowe Biegi Górskie (III)
(21-02-2009)
00:44:06M-40131---
Warszawa - Kabaty
Grand Prix Warszawy (I)
(07-02-2009)
00:37:29VI2231
Warszawa - Falenica
Zimowe Biegi Górskie (II)
(24-01-2009)
00:41:10M-40162---
Warszawa - Falenica
Zimowe Biegi Gorskie (I)
(10-01-2009)
00:43:00M-40200---
Kalisz/Blizanów
24. Supermaraton Kalisia
(25-10-2008)
08:51:19M-40101---
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
(28-09-2008)
02:53:37M-405610---
Warszawa - Kabaty
Grand Prix Warszawy (IX)
(13-09-2008)
00:36:12VI2531
Sochaczew
XXV Półmaaton Szlakiem Walk nad Bzurą
(07-09-2008)
01:26:27M-40123---
Radzymin
XVII Bieg Uliczny - Cud Nad Wisłą
(15-08-2008)
01:24:02M-40278---
Truskaw
Bieg Truskawki
(31-05-2008)
00:53:54-10010
Toruń
XXVI Międzynarodowy Maraton Toruński
(27-04-2008)
02:53:11M-4036107
Warszawa
3. Carrefour Półmaraton Warszawski
(30-03-2008)
01:21:30M-4097142
Warszawa - Kabaty
Grand Prix Warszawy (III)
(08-03-2008)
00:36:47VI1931
Warszawa - Falenica
Falenickie Biegi Górskie (III)
(16-02-2008)
00:40:01M-4051---
Warszawa - Kabaty
Grand Prix Warszawy (II)
(09-02-2008)
00:37:14VI3161
Warszawa - Falenica
Falenickie Biegi Górskie (II)
(26-01-2008)
00:40:41M-4082---
Warszawa - Falenica
Falenickie Biegi Górskie (I)
(12-01-2008)
00:41:13-110---
Warszawa
Run warsaw
(07-10-2007)
00:39:01-00---
Warszawa
29. Flora Maraton Warszawski
(23-09-2007)
02:52:57M-405085
Warszawa - Kabaty
Cztery Pory Roku - Lato
(01-09-2007)
00:37:15IV2361
Radzymin - Ossów
Międzynarodowy Półmaraton z okazji 87 rocznicy Bitwy Warszawskiej
(15-08-2007)
01:26:36M-403613---
Warszawa-Bielany
XVII Bieg Powstania Warszawskiego
(28-07-2007)
00:40:44M-403010---
Komańcza-Ustrzyki Górne
IV Bieg Rześnika
(08-06-2007)
09:47:02-404
Warszawa - Młociny
II Bieg Entre pl. Team
(02-06-2007)
00:41:10M-403291
 

Aktualności .::. Zawodnicy .::. Galerie .::. Artykuły .::. Terminarz .::. Wyniki
Sztuka Biegania .::. Sztuka Kadru .::. Strona główna
Copyright © 2005-2011 ENTRE.PL Team