Ustaw jako domową Dodaj do ulubionych Drukuj Wyślij e-mail
ENTRE.PL Team
Zawodnicy
Galerie
Artykuły
Linki
Tapety
Forum
Trasy biegowe

Nagrody

Aktualności

GP Żoliborza 2011 - wyniki
Kupno zdjęć
Konkursy

Strona główna

O nas
Kontakt
Prasa
Regulamin
Statut
Zasady przyjmowania nowych członków
Portfolio
Fanklub

Forum klubowe

E-TRENER
Informacje o trenerze
Trenowani zawodnicy
Pomoc i porady
Artykuły
Kontakt

Zadaj pytanie

Organizowane biegi
V WIELKA URSYNOWSKA
17. Bieg Mikołajkowy - 10km
17. Bieg Mikołajkowy - biegi dzieci
7 Bieg Entre - Integracja
I Żoliborski Cross Nadwiślański
XVI Żoliborski Bieg Mikołajkowy
XVI Żoliborski Bieg Mikołajkowy- dzieci
6. Bieg ENTRE.PL
GP Żoliborza 2011
15 Bieg Mikołajkowy - dzieci
15 Bieg Mikołajkowy - dorośli
V Bieg ENTRE.PL - dzieci
V Bieg ENTRE.PL - dorośli
14 Bieg Mikołajkowy - dorośli
14 Bieg Mikołajkowy - dzieci
IV Bieg ENTRE.PL - dorośli
IV Bieg ENTRE.PL - dzieci
III Bieg ENTRE.PL - 10 km
III Bieg ENTRE.PL - Dzieci
II Bieg ENTRE.PL - 10 km
I Bieg ENTRE.PL - 10 km
I Bieg ENTRE.PL - dzieci
Zawody
Terminarz
Wyniki
Foto sklep
Plik cyfrowy
Wydruk zdjęć

Aktualności
10-10-2017
Ruszyły zapisy do XI Górskiego Biegu ENTRE

25-09-2017
Beata Andres - III Miejsce Open Kobiet w XVII Maratonie Warszawskim

16-09-2017
Filip Babik triumfatorem II Bielańskiego Biegu Dzika na 5km! 

13-09-2017
Podium dla Beaty Andres w Warsaw Track Cup 2017

24-07-2017
Beata Andres Mistrzynią Polski Masters w biegu na 5 km

17-07-2017
Walne Zebranie Stowarzyszenia ENTRE.PL Team - podsumowanie


Archiwum

Mirosław Wrotek (Minister12)

wiek: 51 l.     kontakt: Minister12@entre.pl

Rekordy

dystans nazwa zawodów czas atest
Ironman IronMan Germany Frakfurt 201312:26:13TAK
Maraton XXXI Maraton Toruński 201303:16:30PZLA
Półmaraton 3 Sante Półmaraton Tarczyn 201301:30:44TAK
15 km Bełachatowska piętnastka 200901:05:40TAK
10 km XX Bieg Niepodległości - Warszawa00:46:01TAK

Nagrody

31-01-2010
ENTREK 2009 - Wyróżnienie Roku 2009

"Inspiracja do biegania przyszła od ...mojego szefa, który przygotowywał się właśnie do startu w maratonie warszawskim. Od lutego 2008r zacząłem regularnie biegać 4 dni w tygodniu. W maju 2008r podjąłem decyzję, że spróbuję swoich sił w maratonie warszawskim. Rozpocząłem 19-tygodniowy cykl przygotowań - najpierw w opraciu o materiały Jurka Skarżyńskiego a póśniej o wpółpracę z trenerem Jackiem Gardenerem. Wciągnęło mnie bieganie, nie opuściłem żadnego z moich treningów. Zazwyczaj biegam wcześnie rano - zanim moje bliśniaki wstaną z łóżek ja już wracam z biegu i w ten sposób nie zabieram im wspólnego czasu. Pasja biegania i sprawdzania się motywuje mnie też do brania udziału w zawodach i stawiania sobie kolejnych celów. Moje cele na 2009r to półmaraton warszawski, maraton Dębno i na jesieni maraton warszawski. Ogromną frajdę sprawia mi bieganie po lesie, czasmi udaje się tak że towarzyszy mi mój syn jadąc obok rowerze - tak "ubezpieczał" moje pierwsze długie dystanse. Mam też nadzieję, że oprócz dobrej kondycji, samopoczucia i poprawianych wyników efektem będzie to, że kiedyś będziemy rodzinnie biegać."


Wyniki

zawody czas kategoria miejsce open miejsce w kategorii miejsce drużynowo
Toruń
XXXI Maraton Toruński
(27-10-2013)
03:16:30M-408710---
Tarczyn
III Sante Półmaraton Tarczyn
(15-09-2013)
01:30:44M-405614---
Rawa Mazowiecka
Olimpijka
(28-07-2013)
02:54:24M-40815---
Frakfurt
IronMan Germany
(07-07-2013)
12:26:13M-401790346---
Sieraków
1/4 IronMan
(02-06-2013)
02:40:43M-408113---
Warszawa
8. Półmaraton Warszawski
(24-03-2013)
01:32:52M-40807180---
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległości
(11-11-2012)
00:41:54M-4539419---
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy (8)
(20-10-2012)
00:41:27VII722---
Bełchatów
15. Ogólnopolski bieg uliczny „BEŁCHATOWSKA PIĘTNASTKA”
(19-11-2011)
01:04:51M-409216---
Warszawa- Kabaty
Grand Prix Warszawy
(22-10-2011)
00:41:15VII494---
Warszawa
33 Maraton Warszawski
(25-09-2011)
03:41:28M-407711291
Warszawa- Kabaty
Grand Prix Warszawy
(17-09-2011)
00:42:34VIII646---
Górzno
XXIII MISTRZOSTWA POLSKIE W TRIATHLONIE
(30-07-2011)
02:37:05M 39920---
Środa Wielkopolska
Otwarte Mistrzostwa Polski Weteranów w Triathlonie
(25-06-2011)
02:36:50M 29611---
Susz
Herbalife Susz Triathlon
(11-06-2011)
06:01:12M-4525523---
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
(27-03-2011)
01:41:37M-451094153---
Warszawa
XXII Bieg Niepodległości 2010
(11-11-2010)
00:55:49M-403256603---
Warszawa
32 MARATON WARSZAWSKI
(26-09-2010)
03:44:11M-458161222
Habdzin
Habdzinman
(08-08-2010)
01:29:47-100---
Środa Wielkopolska
Mistrzostwa Polski weteranów w triathlonie na dystansie olimpijskim
(26-06-2010)
02:56:52M 15215---
Warszawa
Bieg Ursynowa - Interrun
(19-06-2010)
00:20:31MMas13932---
Kraków
IX Cracovia Maraton
(25-04-2010)
03:31:20M-40550160---
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy 2010 (3)
(10-04-2010)
00:20:13IV243---
Warszawa
5. Carrefour Półmaraton Warszawski
(28-03-2010)
01:37:10M-40517717
Bełchatów
Bełchatowska piętnastka
(21-11-2009)
01:05:40M-405912---
Warszawa
XXI Bieg Niepodległości
(11-11-2009)
01:04:42M-404672649---
Warszawa
XXXI Maraton Warszawski
(27-09-2009)
03:31:17M-404591231
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy (8)
(19-09-2009)
00:41:47VI8474
Warszawa-Kabaty
Grand Prix Warszawy
(01-09-2009)
00:44:12VI156213
Kraków
VIII Cracovia Maraton
(26-04-2009)
03:41:21M-40491143---
Warszawa
4. Carrefour Półmaraton Warszawski
(29-03-2009)
01:38:59M-407241521
Wiązowna
XXIX Półmaraton Wiązowski
(01-03-2009)
01:44:15M-4029674---
 

Aktualności .::. Zawodnicy .::. Galerie .::. Artykuły .::. Terminarz .::. Wyniki
Sztuka Biegania .::. Sztuka Kadru .::. Strona główna
Copyright © 2005-2011 ENTRE.PL Team